Egy, a héten megjelent tanulmány szerint (elérhető: itt), a cukrozott üdítőitalok elhagyása bizonyítottan segíti az elhízás elleni küzdelmet. Az amerikai kutatást olyan túlsúlyos és elhízott tinédzserek körében végezték el egy éven keresztül, akik rendszeresen fogyasztottak cukrozott üdítőitalokat.
A tesztcsoportba tartozó tinik egy éven keresztül lemondtak ezekről az italokról, miközben ezen időszakban kalóriamenetes italokat szállítottak ki számukra és családjuk számára. Egy év után a tesztcsoport tagjainak testtömeg indexe (BMI) és testsúlya is kedvezőbben alakult, mint a kontrollcsoportba tartozó társaiké, akik nem változtattak életmódjukon. A kutatók következtetése szerint az egészséges alternatívához való könnyű hozzáférés és az egyértelmű célok kommunikálása lehet a siker kulcsa. A könnyű hozzáférés kiemelten fontos, mert a kísérletet követő második évben visszatértek ellenőrizni az eredményeket és azt találták, hogy a cukrozott italokról való egyéves lemondás nem járt egyértelmű változással, azaz a második év végén a kísérleti csoport tagjai is visszatértek ezen italok fogyasztásához és a korábbi különbségek a két csoport BMI és testsúly értékei között eltűntek.
Nem véletlen, hogy az elhízással komolyan érintett területeken lépéseket tesznek a cukrozott üdítőital fogyasztása ellen, lásd a nagyméretű cukrozott üdítőitalok idei betiltását New Yorkban (cikk erről: itt) vagy Jamie Olivernek az egészséges iskolai étkezésért folytatott kampányát (lásd: itt).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése